Коронавирусная инфекция в последние несколько недель является  проблемой, которая тревожит каждого из нас. Общество разделилось на 2 лагеря, сторонники одного из них считают, что проблема сильно преувеличена, что ничего страшного не случится и пренебрегают элементарными мерами   профилактики. Другие, наоборот, поддались панике, наблюдая за тем, что происходит в мире, какие беспрецедентные профилактические меры предпринимаются правительствами всех стран.

В данном случае, следует придерживаться золотой середины: сохранять спокойствие, понимая, что ситуация действительно очень серьезная,  и знать, что многое зависит от нас с вами.

Новая коронавирусная инфекция передается от больного человека к здоровому через близкие контакты воздушно капельным и контактно- бытовым путем.  Вирус может попасть в наши дыхательные пути при кашле и чихании больного человека, находящегося на расстоянии менее 1,5 метров от нас, а также когда мы  прикасаемся к поверхностям на которые попал вирус и уже своими руками заносим инфекцию на слизистые верхних дыхательных путей.

В настоящее время основными источниками новой коронавирусной инфекции является больной человек, чаще всего это люди, вернувшиеся из зарубежных стран и лица, контактировавшие с заболевшими уже в России. Инкубационный период, то есть время от попадания вируса в организм до появления первых признаков заболевания, составляет в среднем 14 дней, но он может быть и меньше, и больше.

Симптомы заболевания новой коронавирусной инфекции (COVID-19) сходны с симптомами обычного  гриппа: высокая температура тела, головная боль, слабость, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, могут быть  тошнота, рвота, диарея.

Заподозрить новую коронавирусную инфекцию мы можем в случае, если у человека имеются вышеуказанные симптомы и он  вернулся из неблагополучных по этой инфекции стран или контактировал с этими людьми в течение последних 2 недель.

Обследованию на коронавирусную инфекцию подлежат:

все  пациенты с пневмониями,

граждане вернувшиеся из неблагополучных стран,

лица имеющие признаки клинических проявлений острой респираторной инфекции, бронхита, пневмонии, ОРДС, сепсиса в сочетании со следующими данными эпидемиологического анамнеза:

возвращение из зарубежной поездки за 14 дней до появления симптомов;

наличие тесных контактов за последние 14 дней с лицами, находящимися под наблюдением по инфекции, вызванной новым коронавирусом, которые в последующем заболели;

наличие тесных контактов за последние 14 дней с лицами, у которых лабораторно подтвержден диагноз COVID-19.

Широкое обследование населения, в том числе по желанию пациентов, не проводится.

По опыту Китая  и европейских стран, чаще болеют взрослые люди. У 70% инфекция протекает в легкой и среднетяжелой  форме, у 30% развиваются тяжелые осложнения, чаще всего это вирусные пневмонии. Коронавирусные пневмонии характеризуются быстрым развитием дыхательной недостаточности, которая требует искусственной вентиляции легких. Смертность может достигать 5% от заболевших. Тяжелому течению подвержены люди в любом возрасте, особенно  люди старше 60 лет и , имеющие сопутствующие заболевания: сахарный диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы, онкологическую патологию, хронические болезни легких, почек.

В настоящее время эффективных лекарственных средств для лечения новой коронавирусной инфекции нет, также как и средств специфической профилактики — вакцинации.

Основными мерами защиты от инфекции является неспецифическая  профилактика, основой которой является ответственное поведение каждого из нас.

Рекомендуем  вам 7 простых шагов по профилактике коронавирусной инфекции:

1. Воздержитесь от посещения общественных мест: магазинов, банков, отделений почты, мест коммунальных платежей. Не ходите в гости, откажитесь от посещения семейных торжеств.

Откажитесь  от плановых посещений поликлиники.

На время пандемии полностью прекращается проведение диспансеризации и профилактических медосмотров взрослых и детей,  периодические медицинские осмотры, плановое стационарное лечение. Прекращается профилактический прием детей в возрасте до 1 года —  маленькие дети будут наблюдаться на дому врачами педиатрами и медицинскими сестрами.

Если вы нуждаетесь в выписке рецептов для получения лекарственных средств, в том числе льготных, позвоните в регистратуру поликлиники по телефону 4 – 26-76: врач терапевт участковый выпишет вам рецепты на 90 дней лечения и медицинская сестра принесет их вам домой.

Если у вас появились признаки ОРВИ, не ходите в поликлинику, вызывайте врача на дом. Если у Вас признаки другого острого заболевания (не ОРВИ) или обострение хронического заболевания, также вызывайте врача на дом.

Если Вы вернулись из заграничной поездки и на границе Вам выдано Постановление о проведении противоэпидемических мероприятий, сразу по прибытию домой позвоните по телефонам: 4-26-76, 4-36-69.

Воздержитесь от посещений Ваших родственников, находящихся на лечении в стационаре: больные с острыми заболеваниями или обострениями хронических болезней наиболее подвержены заражению. С 26 марта полностью прекращены посещения пациентов и прием передач в отделения стационара, надеемся на ваше понимание.

Исключите поездки за пределы нашего поселка, особенно на маршрутных такси и поездах.

2. Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот.

3. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

4. Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.

5. Дезинфицируйте  поверхности, к которым прикасаетесь.

6. Исключите   тесные объятия, рукопожатия, поцелуи.

7. Если у вас появились признаки ОРВИ, не ходите в поликлинику, вызывайте врача на дом.. Если вы заболели ОРВИ , а среди близких вам людей кто-то вернулся из других стран в последние 2 недели или контактировал с этими людьми, обязательно скажите об этом врачу.

Эти очень простые меры, позволят не допустить распространения коронавирусной инфекции на территории Забайкальского края, а значит —  сохранят наши жизни и жизни наших близких.

ПОЧЕМУ ГРИПП КАЖДЫЙ ГОД РАЗНЫЙ?

     Одна из особенностей гриппа – вируса – это способность через 30-35 лет образовывать новый вид под воздействием экологии и бесконтрольного использования лекарств. Против новых видов у большинства населения иммунитет отсутствует.

КАК МОЖНО ЗАРАЗИТЬСЯ ГРИППОМ?

Вирус гриппа очень легко передается. Наиболее распространенный путь передачи инфекции – воздушно-капельный.
При этом вирусные частицы по воздуху переносятся от зараженного человека к здоровому во время кашля или чихания. Также встречаются другие пути передачи – например, заражение через носовой платок или одежду. Во время кашля, чихания, разговора больной гриппом разбрызгивает мельчайшие частицы слюны, слизи и мокроты, которые содержат большое количество вирусов гриппа. На короткий промежуток времени вокруг больного образуется зараженная зона с радиусом 2-3 метра. Размножение вирусов протекает с исключительно высокой скоростью. При попадании в верхние дыхательные пути одной вирусной частицы уже к концу первых суток человек заболевает.

СИМПТОМЫ ГРИППА

• повышение температуры тела до 39˚ С
• обильное потоотделение
• слабость
• светобоязнь
• суставные и мышечные боли
• головная боль
• боль в горле
• сухой (в ряде случаев — влажный) болезненный кашель
• насморк

ЧЕМ ОПАСЕН ГРИПП?

Основная опасность гриппа – это риск развития постгриппозных осложнений:

• пневмония
• ринит, синусит, бронхит, отит
• осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы
• обострения хронических заболеваний

ПРОФИЛАКТИКА

• Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
• Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
• Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
• Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.
• Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
• Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
• Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), блюда с добавлением чеснока и лука.
• По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
• В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
• Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

ЕСЛИ ВЫ ЗАБОЛЕЛИ

• Оставайтесь дома, соблюдайте постельный режим
• Не занимайтесь самолечением
• Обращайтесь за медицинской помощью (вызывайте врача, скорую помощь)

ГРИПП В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ

Как узнать, что я заболел гриппом?
Если у Вас появились симптомы:

• температура тела выше 38˚С.
• кашель
• боль в горле
• насморк или заложенный нос
• ломота в теле, боли в мышцах
• головная боль
• озноб
• чувство усталости
• иногда понос и рвота
  велика вероятность, что Вы заболели гриппом.

Что делать если я заболел?

• оставайтесь дома и по возможности, не ходите на работу, в школу или места скопления людей;
• отдыхайте и пейте много жидкости;
• при кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, после чего избавляйтесь от них надлежащим образом;
• чисто и тщательно мойте руки с мылом, особенно после кашля и чихания;
• информируйте членов семьи и друзей о вашей болезни и обращайтесь к ним за помощью в домашних делах, при которых необходимы контакты с другими людьми, таких как, например, покупки. Тем, кто ухаживает за людьми с признаками гриппа, нужно прикрывать рот и нос маской;
• немедленно обращайтесь за медицинской помощью. Заболевшим не нужно ходить в поликлинику, чтобы уменьшить риск распространения болезни. Они должны вызвать врача на дом;
• не занимайтесь самолечением. Все лекарственные препараты, назначенные врачом, следует принимать в строго установленном порядке.
  В случае, если врач предлагает госпитализацию — немедленно соглашайтесь.
• оставайтесь дома  не менее 24 часов после исчезновения высокой температуры.

ГРИПП

Как защитить себя и других

Прикрывай нос и рот одноразовыми салфетками, когда кашляешь или чихаешь

Немедленно выбрасывай использованные салфетки

Регулярно мой руки с мылом

Если у тебя симптомы, похожие на симптомы гриппа, немедленно обратись к врачу

Если у тебя симптомы, похожие на симптомы гриппа, не приближайся к другим людям ближе, чем на 1 метр

Если у тебя симптомы, похожие на симптомы гриппа, оставайся дома. Не ходи на работу, в школу, не посещай общественные места

Избегай объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах

Не трогай глаза, нос или рот немытыми руками

Грипп — воздушно-капельная инфекция, которая быстро передается от больного человека к здоровому. Для гриппа характерна высокая температура в сочетании с чувством разбитости, ознобом, ломотой в суставах, сильной головной болью и светобоязнью. Все это – свидетельства интоксикации организма. Коварный вирус «садится» и размножается на слизистых оболочках верхних дыхательных путей (носа, полости рта, горла).

Очень часто грипп у беременных протекает в тяжелой форме, причиняя вред, как здоровью женщины, так и будущему ребенку.

Грипп осложняется пневмониями, отитами, синуситами, могут быть самопроизвольные выкидыши, внутриутробная гибель плода, преждевременные роды.

Еще до беременности берегите здоровье, повышайте иммунитет: закаленный человек легче переносит грипп.

Во время беременности укрепляйте организм качественными витаминно-минеральными комплексами, витаминами в виде свежих овощей, фруктов и свежеотжатых соков, не переутомляйтесь, больше гуляйте на свежем воздухе. Хорошей антивирусной активностью обладают лук и чеснок: ешьте их в свежем виде, добавляя в салаты или квашеную капусту. Расставьте в комнатах блюдца с измельченным чесноком.

Попробуйте воспользоваться аромалампой – добавьте несколько капель масла сандала, лаванды, лимонника, апельсина, цитронеллы, которые обеззараживают воздух в доме. Беременной женщине нужно избегать массовых мероприятий: отказаться от походов в гости, не ездить в часы «пик» на общественном транспорте. Если кто-то из домашних заразился гриппом или другой ОРВИ, «отселите» его на время в другую комнату, ограничьте контакты с ним, попросите носить марлевую повязку.

А если Вы заболели? Сложность лечения заключается в том, что почти все лекарства принимаемые беременной женщиной, передаются малышу, поэтому план лечения должен быть продуман и обоснован доктором.

Самолечение недопустимо!

В инструкции к принимаемым препаратам должно быть дано «добро» на возможность его применения для будущих мам.

Вакцинация от гриппа проводится не позднее 1 месяца до наступления беременности, любые вмешательства в иммунную систему во время беременности неблагоприятны. Родственники же, напротив, должны вакцинироваться, чтобы не стать фактором риска для беременной женщины.

Период ожидания ребенка в семье — очень ответственное время. Чтобы малыш родился и рос здоровым – важно быть защищенной во время беременности.

 Тревожные симптомы осложнений гриппозной инфекции.

У детей

• Учащенное или затрудненное дыхание
• Сухой надсадный кашель
• Кожа серого цвета или с синеватым оттенком
• Отказ от достаточного количества питья
• Сильная или непрекращающаяся рвота
• Диарея
• Нежелание просыпаться или отсутствие активности
• Возбужденное состояние, при котором ребенок сопротивляется, когда его берут на руки
• Некоторое облегчение симптомов гриппа, которые позже возобновляются, сопровождаясь жаром и усилившимся кашлем.

У взрослых

• Затрудненное дыхание или одышка
• Боль или сдавливание в груди или брюшном отделе
• Сухой надсадный кашель, кровохарканье
• Видимое участие мышц грудной клетки в акте дыхания
• Внезапное головокружение
• Спутанность сознания
• Сильная или непрекращающаяся рвота
• Диарея
• Некотороеоблегчение симптомов гриппа, которые позже возобновляются, сопровождаясь жаром и усилившимся кашлем

При появлении этих симптомов немедленно вызывайте скорую помощь!
От своевременности обращения за врачебной помощью во многом зависит успех лечения!

Носим маску правильно

Медицинская маска – простой, доступный и эффективный способ защиты от заражения в период сезонного повышения заболеваемости гриппом и ОРВИ.
Но только в том случае, если маску носят с соблюдением всех необходимых правил.
В противном случае маска не только не предохранит, но в некоторых случаях и повысит риск заражения.

Правила использования масок

• Маска должна плотно сидеть на лице, вокруг неё не должно быть щелей, открывающих доступ вирусам. Для лучшего прилегания можно отрегулировать медицинскую маску в районе носа, при помощи встроенного в медицинскую маску носового фиксатора.
• Нетрогайте маску грязными руками.
• Еслимаска одноразовая – то она одноразовая. Никогда не надевайте её повторно, как бы вы её не дезинфицировали. Сняли – и сразу же выбросили.
• После того, как вы сняли маску – немедленно вымойте руки с мылом.
• Самодельные марлевые маски нужно ежедневно стирать и проглаживать с обеих сторон каждые два часа.

В каких случаях маска необходима

• Маску всегда нужно надевать при контактах с больным человеком. Если в доме есть дети, контролировать контакты которых с больным не всегда удается – маска не помешает и самому больному.
• Маска нужна в местах скопления народа – в транспорте, магазинах, поликлиниках и т.д.
• Если на улице вы идете в толпе – тоже наденьте маску.
• А вот если вокруг не наблюдается чихающих и кашляющих людей, а вы просто идете по улице – маска не нужна. На свежем воздухе заразиться практически невозможно.