ПОЧЕМУ ГРИПП КАЖДЫЙ ГОД РАЗНЫЙ?

     Одна из особенностей гриппа – вируса – это способность через 30-35 лет образовывать новый вид под воздействием экологии и бесконтрольного использования лекарств. Против новых видов у большинства населения иммунитет отсутствует.

КАК МОЖНО ЗАРАЗИТЬСЯ ГРИППОМ?

Вирус гриппа очень легко передается. Наиболее распространенный путь передачи инфекции – воздушно-капельный.
При этом вирусные частицы по воздуху переносятся от зараженного человека к здоровому во время кашля или чихания. Также встречаются другие пути передачи – например, заражение через носовой платок или одежду. Во время кашля, чихания, разговора больной гриппом разбрызгивает мельчайшие частицы слюны, слизи и мокроты, которые содержат большое количество вирусов гриппа. На короткий промежуток времени вокруг больного образуется зараженная зона с радиусом 2-3 метра. Размножение вирусов протекает с исключительно высокой скоростью. При попадании в верхние дыхательные пути одной вирусной частицы уже к концу первых суток человек заболевает.

СИМПТОМЫ ГРИППА

• повышение температуры тела до 39˚ С
• обильное потоотделение
• слабость
• светобоязнь
• суставные и мышечные боли
• головная боль
• боль в горле
• сухой (в ряде случаев — влажный) болезненный кашель
• насморк

ЧЕМ ОПАСЕН ГРИПП?

Основная опасность гриппа – это риск развития постгриппозных осложнений:

• пневмония
• ринит, синусит, бронхит, отит
• осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы
• обострения хронических заболеваний

ПРОФИЛАКТИКА

• Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
• Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
• Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
• Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.
• Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
• Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
• Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), блюда с добавлением чеснока и лука.
• По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
• В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
• Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

ЕСЛИ ВЫ ЗАБОЛЕЛИ

• Оставайтесь дома, соблюдайте постельный режим
• Не занимайтесь самолечением
• Обращайтесь за медицинской помощью (вызывайте врача, скорую помощь)

ГРИПП В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ

Как узнать, что я заболел гриппом?
Если у Вас появились симптомы:

• температура тела выше 38˚С.
• кашель
• боль в горле
• насморк или заложенный нос
• ломота в теле, боли в мышцах
• головная боль
• озноб
• чувство усталости
• иногда понос и рвота
  велика вероятность, что Вы заболели гриппом.

Что делать если я заболел?

• оставайтесь дома и по возможности, не ходите на работу, в школу или места скопления людей;
• отдыхайте и пейте много жидкости;
• при кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, после чего избавляйтесь от них надлежащим образом;
• чисто и тщательно мойте руки с мылом, особенно после кашля и чихания;
• информируйте членов семьи и друзей о вашей болезни и обращайтесь к ним за помощью в домашних делах, при которых необходимы контакты с другими людьми, таких как, например, покупки. Тем, кто ухаживает за людьми с признаками гриппа, нужно прикрывать рот и нос маской;
• немедленно обращайтесь за медицинской помощью. Заболевшим не нужно ходить в поликлинику, чтобы уменьшить риск распространения болезни. Они должны вызвать врача на дом;
• не занимайтесь самолечением. Все лекарственные препараты, назначенные врачом, следует принимать в строго установленном порядке.
  В случае, если врач предлагает госпитализацию — немедленно соглашайтесь.
• оставайтесь дома  не менее 24 часов после исчезновения высокой температуры.

ГРИПП

Как защитить себя и других

Прикрывай нос и рот одноразовыми салфетками, когда кашляешь или чихаешь

Немедленно выбрасывай использованные салфетки

Регулярно мой руки с мылом

Если у тебя симптомы, похожие на симптомы гриппа, немедленно обратись к врачу

Если у тебя симптомы, похожие на симптомы гриппа, не приближайся к другим людям ближе, чем на 1 метр

Если у тебя симптомы, похожие на симптомы гриппа, оставайся дома. Не ходи на работу, в школу, не посещай общественные места

Избегай объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах

Не трогай глаза, нос или рот немытыми руками

Грипп — воздушно-капельная инфекция, которая быстро передается от больного человека к здоровому. Для гриппа характерна высокая температура в сочетании с чувством разбитости, ознобом, ломотой в суставах, сильной головной болью и светобоязнью. Все это – свидетельства интоксикации организма. Коварный вирус «садится» и размножается на слизистых оболочках верхних дыхательных путей (носа, полости рта, горла).

Очень часто грипп у беременных протекает в тяжелой форме, причиняя вред, как здоровью женщины, так и будущему ребенку.

Грипп осложняется пневмониями, отитами, синуситами, могут быть самопроизвольные выкидыши, внутриутробная гибель плода, преждевременные роды.

Еще до беременности берегите здоровье, повышайте иммунитет: закаленный человек легче переносит грипп.

Во время беременности укрепляйте организм качественными витаминно-минеральными комплексами, витаминами в виде свежих овощей, фруктов и свежеотжатых соков, не переутомляйтесь, больше гуляйте на свежем воздухе. Хорошей антивирусной активностью обладают лук и чеснок: ешьте их в свежем виде, добавляя в салаты или квашеную капусту. Расставьте в комнатах блюдца с измельченным чесноком.

Попробуйте воспользоваться аромалампой – добавьте несколько капель масла сандала, лаванды, лимонника, апельсина, цитронеллы, которые обеззараживают воздух в доме. Беременной женщине нужно избегать массовых мероприятий: отказаться от походов в гости, не ездить в часы «пик» на общественном транспорте. Если кто-то из домашних заразился гриппом или другой ОРВИ, «отселите» его на время в другую комнату, ограничьте контакты с ним, попросите носить марлевую повязку.

А если Вы заболели? Сложность лечения заключается в том, что почти все лекарства принимаемые беременной женщиной, передаются малышу, поэтому план лечения должен быть продуман и обоснован доктором.

Самолечение недопустимо!

В инструкции к принимаемым препаратам должно быть дано «добро» на возможность его применения для будущих мам.

Вакцинация от гриппа проводится не позднее 1 месяца до наступления беременности, любые вмешательства в иммунную систему во время беременности неблагоприятны. Родственники же, напротив, должны вакцинироваться, чтобы не стать фактором риска для беременной женщины.

Период ожидания ребенка в семье — очень ответственное время. Чтобы малыш родился и рос здоровым – важно быть защищенной во время беременности.

 Тревожные симптомы осложнений гриппозной инфекции.

У детей

• Учащенное или затрудненное дыхание
• Сухой надсадный кашель
• Кожа серого цвета или с синеватым оттенком
• Отказ от достаточного количества питья
• Сильная или непрекращающаяся рвота
• Диарея
• Нежелание просыпаться или отсутствие активности
• Возбужденное состояние, при котором ребенок сопротивляется, когда его берут на руки
• Некоторое облегчение симптомов гриппа, которые позже возобновляются, сопровождаясь жаром и усилившимся кашлем.

У взрослых

• Затрудненное дыхание или одышка
• Боль или сдавливание в груди или брюшном отделе
• Сухой надсадный кашель, кровохарканье
• Видимое участие мышц грудной клетки в акте дыхания
• Внезапное головокружение
• Спутанность сознания
• Сильная или непрекращающаяся рвота
• Диарея
• Некотороеоблегчение симптомов гриппа, которые позже возобновляются, сопровождаясь жаром и усилившимся кашлем

При появлении этих симптомов немедленно вызывайте скорую помощь!
От своевременности обращения за врачебной помощью во многом зависит успех лечения!

Носим маску правильно

Медицинская маска – простой, доступный и эффективный способ защиты от заражения в период сезонного повышения заболеваемости гриппом и ОРВИ.
Но только в том случае, если маску носят с соблюдением всех необходимых правил.
В противном случае маска не только не предохранит, но в некоторых случаях и повысит риск заражения.

Правила использования масок

• Маска должна плотно сидеть на лице, вокруг неё не должно быть щелей, открывающих доступ вирусам. Для лучшего прилегания можно отрегулировать медицинскую маску в районе носа, при помощи встроенного в медицинскую маску носового фиксатора.
• Нетрогайте маску грязными руками.
• Еслимаска одноразовая – то она одноразовая. Никогда не надевайте её повторно, как бы вы её не дезинфицировали. Сняли – и сразу же выбросили.
• После того, как вы сняли маску – немедленно вымойте руки с мылом.
• Самодельные марлевые маски нужно ежедневно стирать и проглаживать с обеих сторон каждые два часа.

В каких случаях маска необходима

• Маску всегда нужно надевать при контактах с больным человеком. Если в доме есть дети, контролировать контакты которых с больным не всегда удается – маска не помешает и самому больному.
• Маска нужна в местах скопления народа – в транспорте, магазинах, поликлиниках и т.д.
• Если на улице вы идете в толпе – тоже наденьте маску.
• А вот если вокруг не наблюдается чихающих и кашляющих людей, а вы просто идете по улице – маска не нужна. На свежем воздухе заразиться практически невозможно.

Диспансеризация. Это иностранное слово хорошо знакомо россиянам, потому что оно означает массовое медицинское обследование населения, проводимое с целью выявления и предупреждения различных заболеваний. Диспансеризация проводится давно, однако совсем недавно вступили в силу новшества, которые активно обсуждаются в интернете. В чём заключается суть изменений и для чего они нужны?

5 мая 2019г. вступил в силу новый порядок диспансеризации (приказ Министерства здравоохранения РФ №124н «Об утверждении порядка проведения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определенных групп взрослого населения»), который содержит ряд особенностей.
В соответствии с нормативным документом, все мероприятия теперь проводятся с 18 летнего возраста, а профилактический осмотр, имеющий определенный перечень исследований и консультаций, является как самостоятельным, ежегодно проводимым мероприятием, так и обязательной составляющей первого этапа диспансеризации и диспансерного наблюдения.
Диспансеризация для граждан в возрасте от 18 до 39 лет проводится 1 раз в 3 года и онкологический скрининг проводится на данном этапе только для женщин. Для граждан от 40 до 64 лет диспансеризация проводится ежегодно, включает в себя наряду с профосмотром, исследование общего анализа крови (гемоглобин, лейкоциты, СОЭ), мероприятия онкологического скрининга (для женщин — взятие мазка с шейки матки и его цитологическое исследование, проведение маммографии обеих молочных желез в двух проекциях с двойным прочтением рентгенограмм (1 раз в два года); для мужчин — определение простат-специфического антигена в крови (в 45 и 50 лет) и для всех — исследование кала на скрытую кровь иммунохимическим качественным или количественным методом).
Для граждан в возрасте 65 лет и старше в ежегодную диспансеризацию включено исследование общего анализа крови (гемоглобин, лейкоциты, СОЭ) и в рамках онкологического скрининга: исследование кала на скрытую кровь иммунохимическим качественным или количественным методом до 75 лет, а для женщин — маммография обеих молочных желез в двух проекциях с двойным прочтением рентгенограмм до 75 (1 раз в два года).
Новым условием, улучшающим доступность для граждан проведения диспансеризации и профилактических осмотров, является организация мероприятий в вечерние часы и в субботу.
Многое зависит от самих граждан. Их активное участие в мероприятиях диспансеризации позволяет не только своевременно выявить то или иное отклонение в здоровье, но и провести по показаниям полноценное лечение, профилактические и реабилитационные мероприятия, улучшить качество жизни. Каждый житель Забайкальского края должен заботиться о своём здоровье и ежегодно проходить профилактический осмотр и диспансеризацию.

Ориентировочные сроки, требующиеся на полное прохождение профосмотра и первого этапа диспансеризации, от 1 до 3 дней.
На 2 этапе в зависимости от профиля выявленных рисков или заболеваний, диспансеризация может включить в себя необходимые исследования: дуплексное сканирование брахицефальных артерий, колоноскопию, эзофагогастродуоденоскопию, спирометрию, рентгенографию легких, компьютерную томографию легких и по показаниям консультации врачей — специалистов, рекомендации по здоровому образу жизни, назначение лечения при выявлении заболевания.

Приказ об утверждении порядка проведения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определенных групп взрослого населения

Приказ об утверждении порядка проведения диспансерного наблюдения за взрослыми

Анкета для граждан в возрасте до 75 лет на выявление хронических неинфекционных заболеваний, факторов риска их развития, потребления наркотических средств и психотропных веществ без назначения врача.

Анкета для граждан в возрасте 75 лет и старше на выявление хронических неинфекционных заболеваний, факторов риска, старческой астении