Профилактика
Как защитить себя от клещевого энцефалита?
Министерство здравоохранения Забайкальского края
ГУЗ «Краевой центр медицинской профилактики»
Отправляясь в лес, следует одеться так, чтобы клещи не попали на тело.
Одежда должна быть светлых тонов, блузы и рубахи иметь длинные рукава. Манжеты рукавов и брюки стянуть широкой резинкой, рубаху заправить под пояс брюк, брюки обязательно нужно заправить в голенище сапога, носки или гольфы. Воротник застегнуть наглухо, голову повязать платком, концы которого заправить под воротник или надеть капюшон. …
Как защитить себя от клещевого энцефалита?Читать полностью »
Вакцинация от клещевого энцефалита
Министерство здравоохранения Забайкальского края
Краевой центр медицинской профилактики
Клещевой энцефалит – острое инфекционное природно-очаговое заболевание, возбудитель которого передается, главным образом, иксодовыми клещами. Болезнь поражает преимущественно головной и спинной мозг. Возбудитель — вирус, распространенный на обширных территориях России, в том числе на территории Забайкальского края. …
Коронавирусная инфекция
Коронавирусная инфекция в последние несколько недель является проблемой, которая тревожит каждого из нас. Общество разделилось на 2 лагеря, сторонники одного из них считают, что проблема сильно преувеличена, что ничего страшного не случится и пренебрегают элементарными мерами профилактики. Другие, наоборот, поддались панике, наблюдая за тем, что происходит в мире, какие беспрецедентные профилактические меры предпринимаются правительствами всех стран.
В данном случае, следует придерживаться золотой середины: сохранять спокойствие, понимая, что ситуация действительно очень серьезная, и знать, что многое зависит от нас с вами.
Новая коронавирусная инфекция передается от больного человека к здоровому через близкие контакты воздушно капельным и контактно- бытовым путем. Вирус может попасть в наши дыхательные пути при кашле и чихании больного человека, находящегося на расстоянии менее 1,5 метров от нас, а также когда мы прикасаемся к поверхностям на которые попал вирус и уже своими руками заносим инфекцию на слизистые верхних дыхательных путей.
В настоящее время основными источниками новой коронавирусной инфекции является больной человек, чаще всего это люди, вернувшиеся из зарубежных стран и лица, контактировавшие с заболевшими уже в России. Инкубационный период, то есть время от попадания вируса в организм до появления первых признаков заболевания, составляет в среднем 14 дней, но он может быть и меньше, и больше.
Симптомы заболевания новой коронавирусной инфекции (COVID-19) сходны с симптомами обычного гриппа: высокая температура тела, головная боль, слабость, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, могут быть тошнота, рвота, диарея.
Заподозрить новую коронавирусную инфекцию мы можем в случае, если у человека имеются вышеуказанные симптомы и он вернулся из неблагополучных по этой инфекции стран или контактировал с этими людьми в течение последних 2 недель.
Обследованию на коронавирусную инфекцию подлежат:
все пациенты с пневмониями,
граждане вернувшиеся из неблагополучных стран,
лица имеющие признаки клинических проявлений острой респираторной инфекции, бронхита, пневмонии, ОРДС, сепсиса в сочетании со следующими данными эпидемиологического анамнеза:
возвращение из зарубежной поездки за 14 дней до появления симптомов;
наличие тесных контактов за последние 14 дней с лицами, находящимися под наблюдением по инфекции, вызванной новым коронавирусом, которые в последующем заболели;
наличие тесных контактов за последние 14 дней с лицами, у которых лабораторно подтвержден диагноз COVID-19.
Широкое обследование населения, в том числе по желанию пациентов, не проводится.
По опыту Китая и европейских стран, чаще болеют взрослые люди. У 70% инфекция протекает в легкой и среднетяжелой форме, у 30% развиваются тяжелые осложнения, чаще всего это вирусные пневмонии. Коронавирусные пневмонии характеризуются быстрым развитием дыхательной недостаточности, которая требует искусственной вентиляции легких. Смертность может достигать 5% от заболевших. Тяжелому течению подвержены люди в любом возрасте, особенно люди старше 60 лет и , имеющие сопутствующие заболевания: сахарный диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы, онкологическую патологию, хронические болезни легких, почек.
В настоящее время эффективных лекарственных средств для лечения новой коронавирусной инфекции нет, также как и средств специфической профилактики — вакцинации.
Основными мерами защиты от инфекции является неспецифическая профилактика, основой которой является ответственное поведение каждого из нас.
Рекомендуем вам 7 простых шагов по профилактике коронавирусной инфекции:
1. Воздержитесь от посещения общественных мест: магазинов, банков, отделений почты, мест коммунальных платежей. Не ходите в гости, откажитесь от посещения семейных торжеств.
Откажитесь от плановых посещений поликлиники.
На время пандемии полностью прекращается проведение диспансеризации и профилактических медосмотров взрослых и детей, периодические медицинские осмотры, плановое стационарное лечение. Прекращается профилактический прием детей в возрасте до 1 года — маленькие дети будут наблюдаться на дому врачами педиатрами и медицинскими сестрами.
Если вы нуждаетесь в выписке рецептов для получения лекарственных средств, в том числе льготных, позвоните в регистратуру поликлиники по телефону 4 – 26-76: врач терапевт участковый выпишет вам рецепты на 90 дней лечения и медицинская сестра принесет их вам домой.
Если у вас появились признаки ОРВИ, не ходите в поликлинику, вызывайте врача на дом. Если у Вас признаки другого острого заболевания (не ОРВИ) или обострение хронического заболевания, также вызывайте врача на дом.
Если Вы вернулись из заграничной поездки и на границе Вам выдано Постановление о проведении противоэпидемических мероприятий, сразу по прибытию домой позвоните по телефонам: 4-26-76, 4-36-69.
Воздержитесь от посещений Ваших родственников, находящихся на лечении в стационаре: больные с острыми заболеваниями или обострениями хронических болезней наиболее подвержены заражению. С 26 марта полностью прекращены посещения пациентов и прием передач в отделения стационара, надеемся на ваше понимание.
Исключите поездки за пределы нашего поселка, особенно на маршрутных такси и поездах.
2. Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот.
3. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
4. Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.
5. Дезинфицируйте поверхности, к которым прикасаетесь.
6. Исключите тесные объятия, рукопожатия, поцелуи.
7. Если у вас появились признаки ОРВИ, не ходите в поликлинику, вызывайте врача на дом.. Если вы заболели ОРВИ , а среди близких вам людей кто-то вернулся из других стран в последние 2 недели или контактировал с этими людьми, обязательно скажите об этом врачу.
Эти очень простые меры, позволят не допустить распространения коронавирусной инфекции на территории Забайкальского края, а значит — сохранят наши жизни и жизни наших близких.
Все о гриппе
ПОЧЕМУ ГРИПП КАЖДЫЙ ГОД РАЗНЫЙ?
Одна из особенностей гриппа – вируса – это способность через 30-35 лет образовывать новый вид под воздействием экологии и бесконтрольного использования лекарств. Против новых видов у большинства населения иммунитет отсутствует.
КАК МОЖНО ЗАРАЗИТЬСЯ ГРИППОМ?
Вирус гриппа очень легко передается. Наиболее распространенный путь передачи инфекции – воздушно-капельный.
При этом вирусные частицы по воздуху переносятся от зараженного человека к здоровому во время кашля или чихания. Также встречаются другие пути передачи – например, заражение через носовой платок или одежду. Во время кашля, чихания, разговора больной гриппом разбрызгивает мельчайшие частицы слюны, слизи и мокроты, которые содержат большое количество вирусов гриппа. На короткий промежуток времени вокруг больного образуется зараженная зона с радиусом 2-3 метра. Размножение вирусов протекает с исключительно высокой скоростью. При попадании в верхние дыхательные пути одной вирусной частицы уже к концу первых суток человек заболевает.
СИМПТОМЫ ГРИППА
- повышение температуры тела до 39˚ С
- обильное потоотделение
- слабость
- светобоязнь
- суставные и мышечные боли
- головная боль
- боль в горле
- сухой (в ряде случаев — влажный) болезненный кашель
- насморк
ЧЕМ ОПАСЕН ГРИПП?
Основная опасность гриппа – это риск развития постгриппозных осложнений:
- пневмония
- ринит, синусит, бронхит, отит
- осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы
- обострения хронических заболеваний
ПРОФИЛАКТИКА
- Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
- Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
- Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
- Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.
- Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
- Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
- Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), блюда с добавлением чеснока и лука.
- По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
- В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
- Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
ЕСЛИ ВЫ ЗАБОЛЕЛИ
- Оставайтесь дома, соблюдайте постельный режим
- Не занимайтесь самолечением
- Обращайтесь за медицинской помощью (вызывайте врача, скорую помощь)
ГРИПП В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ
Как узнать, что я заболел гриппом?
Если у Вас появились симптомы:
- температура тела выше 38˚С.
- кашель
- боль в горле
- насморк или заложенный нос
- ломота в теле, боли в мышцах
- головная боль
- озноб
- чувство усталости
- иногда понос и рвота
велика вероятность, что Вы заболели гриппом.
Что делать если я заболел?
- оставайтесь дома и по возможности, не ходите на работу, в школу или места скопления людей;
- отдыхайте и пейте много жидкости;
- при кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, после чего избавляйтесь от них надлежащим образом;
- чисто и тщательно мойте руки с мылом, особенно после кашля и чихания;
- информируйте членов семьи и друзей о вашей болезни и обращайтесь к ним за помощью в домашних делах, при которых необходимы контакты с другими людьми, таких как, например, покупки. Тем, кто ухаживает за людьми с признаками гриппа, нужно прикрывать рот и нос маской;
- немедленно обращайтесь за медицинской помощью. Заболевшим не нужно ходить в поликлинику, чтобы уменьшить риск распространения болезни. Они должны вызвать врача на дом;
- не занимайтесь самолечением. Все лекарственные препараты, назначенные врачом, следует принимать в строго установленном порядке.
В случае, если врач предлагает госпитализацию — немедленно соглашайтесь. - оставайтесь дома не менее 24 часов после исчезновения высокой температуры.
ГРИПП
Как защитить себя и других
Прикрывай нос и рот одноразовыми салфетками, когда кашляешь или чихаешь
Немедленно выбрасывай использованные салфетки
Регулярно мой руки с мылом
Если у тебя симптомы, похожие на симптомы гриппа, немедленно обратись к врачу
Если у тебя симптомы, похожие на симптомы гриппа, не приближайся к другим людям ближе, чем на 1 метр
Если у тебя симптомы, похожие на симптомы гриппа, оставайся дома. Не ходи на работу, в школу, не посещай общественные места
Избегай объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах
Не трогай глаза, нос или рот немытыми руками
Грипп — воздушно-капельная инфекция, которая быстро передается от больного человека к здоровому. Для гриппа характерна высокая температура в сочетании с чувством разбитости, ознобом, ломотой в суставах, сильной головной болью и светобоязнью. Все это – свидетельства интоксикации организма. Коварный вирус «садится» и размножается на слизистых оболочках верхних дыхательных путей (носа, полости рта, горла).
Очень часто грипп у беременных протекает в тяжелой форме, причиняя вред, как здоровью женщины, так и будущему ребенку.
Грипп осложняется пневмониями, отитами, синуситами, могут быть самопроизвольные выкидыши, внутриутробная гибель плода, преждевременные роды.
Еще до беременности берегите здоровье, повышайте иммунитет: закаленный человек легче переносит грипп.
Во время беременности укрепляйте организм качественными витаминно-минеральными комплексами, витаминами в виде свежих овощей, фруктов и свежеотжатых соков, не переутомляйтесь, больше гуляйте на свежем воздухе. Хорошей антивирусной активностью обладают лук и чеснок: ешьте их в свежем виде, добавляя в салаты или квашеную капусту. Расставьте в комнатах блюдца с измельченным чесноком.
Попробуйте воспользоваться аромалампой – добавьте несколько капель масла сандала, лаванды, лимонника, апельсина, цитронеллы, которые обеззараживают воздух в доме. Беременной женщине нужно избегать массовых мероприятий: отказаться от походов в гости, не ездить в часы «пик» на общественном транспорте. Если кто-то из домашних заразился гриппом или другой ОРВИ, «отселите» его на время в другую комнату, ограничьте контакты с ним, попросите носить марлевую повязку.
А если Вы заболели? Сложность лечения заключается в том, что почти все лекарства принимаемые беременной женщиной, передаются малышу, поэтому план лечения должен быть продуман и обоснован доктором.
Самолечение недопустимо!
В инструкции к принимаемым препаратам должно быть дано «добро» на возможность его применения для будущих мам.
Вакцинация от гриппа проводится не позднее 1 месяца до наступления беременности, любые вмешательства в иммунную систему во время беременности неблагоприятны. Родственники же, напротив, должны вакцинироваться, чтобы не стать фактором риска для беременной женщины.
Период ожидания ребенка в семье — очень ответственное время. Чтобы малыш родился и рос здоровым – важно быть защищенной во время беременности.
Тревожные симптомы осложнений гриппозной инфекции.
У детей
- Учащенное или затрудненное дыхание
- Сухой надсадный кашель
- Кожа серого цвета или с синеватым оттенком
- Отказ от достаточного количества питья
- Сильная или непрекращающаяся рвота
- Диарея
- Нежелание просыпаться или отсутствие активности
- Возбужденное состояние, при котором ребенок сопротивляется, когда его берут на руки
- Некоторое облегчение симптомов гриппа, которые позже возобновляются, сопровождаясь жаром и усилившимся кашлем.
У взрослых
- Затрудненное дыхание или одышка
- Боль или сдавливание в груди или брюшном отделе
- Сухой надсадный кашель, кровохарканье
- Видимое участие мышц грудной клетки в акте дыхания
- Внезапное головокружение
- Спутанность сознания
- Сильная или непрекращающаяся рвота
- Диарея
- Некотороеоблегчение симптомов гриппа, которые позже возобновляются, сопровождаясь жаром и усилившимся кашлем
При появлении этих симптомов немедленно вызывайте скорую помощь!
От своевременности обращения за врачебной помощью во многом зависит успех лечения!
Носим маску правильно
Медицинская маска – простой, доступный и эффективный способ защиты от заражения в период сезонного повышения заболеваемости гриппом и ОРВИ.
Но только в том случае, если маску носят с соблюдением всех необходимых правил.
В противном случае маска не только не предохранит, но в некоторых случаях и повысит риск заражения.
Правила использования масок
- Маска должна плотно сидеть на лице, вокруг неё не должно быть щелей, открывающих доступ вирусам. Для лучшего прилегания можно отрегулировать медицинскую маску в районе носа, при помощи встроенного в медицинскую маску носового фиксатора.
- Нетрогайте маску грязными руками.
- Еслимаска одноразовая – то она одноразовая. Никогда не надевайте её повторно, как бы вы её не дезинфицировали. Сняли – и сразу же выбросили.
- После того, как вы сняли маску – немедленно вымойте руки с мылом.
- Самодельные марлевые маски нужно ежедневно стирать и проглаживать с обеих сторон каждые два часа.
В каких случаях маска необходима
- Маску всегда нужно надевать при контактах с больным человеком. Если в доме есть дети, контролировать контакты которых с больным не всегда удается – маска не помешает и самому больному.
- Маска нужна в местах скопления народа – в транспорте, магазинах, поликлиниках и т.д.
- Если на улице вы идете в толпе – тоже наденьте маску.
- А вот если вокруг не наблюдается чихающих и кашляющих людей, а вы просто идете по улице – маска не нужна. На свежем воздухе заразиться практически невозможно.
Диспансеризация
Диспансеризация. Это иностранное слово хорошо знакомо россиянам, потому что оно означает массовое медицинское обследование населения, проводимое с целью выявления и предупреждения различных заболеваний. Диспансеризация проводится давно, однако совсем недавно вступили в силу новшества, которые активно обсуждаются в интернете. В чём заключается суть изменений и для чего они нужны?
5 мая 2019г. вступил в силу новый порядок диспансеризации (приказ Министерства здравоохранения РФ №124н «Об утверждении порядка проведения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определенных групп взрослого населения»), который содержит ряд особенностей.
В соответствии с нормативным документом, все мероприятия теперь проводятся с 18 летнего возраста, а профилактический осмотр, имеющий определенный перечень исследований и консультаций, является как самостоятельным, ежегодно проводимым мероприятием, так и обязательной составляющей первого этапа диспансеризации и диспансерного наблюдения.
Диспансеризация для граждан в возрасте от 18 до 39 лет проводится 1 раз в 3 года и онкологический скрининг проводится на данном этапе только для женщин. Для граждан от 40 до 64 лет диспансеризация проводится ежегодно, включает в себя наряду с профосмотром, исследование общего анализа крови (гемоглобин, лейкоциты, СОЭ), мероприятия онкологического скрининга (для женщин — взятие мазка с шейки матки и его цитологическое исследование, проведение маммографии обеих молочных желез в двух проекциях с двойным прочтением рентгенограмм (1 раз в два года); для мужчин — определение простат-специфического антигена в крови (в 45 и 50 лет) и для всех — исследование кала на скрытую кровь иммунохимическим качественным или количественным методом).
Для граждан в возрасте 65 лет и старше в ежегодную диспансеризацию включено исследование общего анализа крови (гемоглобин, лейкоциты, СОЭ) и в рамках онкологического скрининга: исследование кала на скрытую кровь иммунохимическим качественным или количественным методом до 75 лет, а для женщин — маммография обеих молочных желез в двух проекциях с двойным прочтением рентгенограмм до 75 (1 раз в два года).
Новым условием, улучшающим доступность для граждан проведения диспансеризации и профилактических осмотров, является организация мероприятий в вечерние часы и в субботу.
Многое зависит от самих граждан. Их активное участие в мероприятиях диспансеризации позволяет не только своевременно выявить то или иное отклонение в здоровье, но и провести по показаниям полноценное лечение, профилактические и реабилитационные мероприятия, улучшить качество жизни. Каждый житель Забайкальского края должен заботиться о своём здоровье и ежегодно проходить профилактический осмотр и диспансеризацию.
Ориентировочные сроки, требующиеся на полное прохождение профосмотра и первого этапа диспансеризации, от 1 до 3 дней.
На 2 этапе в зависимости от профиля выявленных рисков или заболеваний, диспансеризация может включить в себя необходимые исследования: дуплексное сканирование брахицефальных артерий, колоноскопию, эзофагогастродуоденоскопию, спирометрию, рентгенографию легких, компьютерную томографию легких и по показаниям консультации врачей — специалистов, рекомендации по здоровому образу жизни, назначение лечения при выявлении заболевания.
Приказ об утверждении порядка проведения диспансерного наблюдения за взрослыми
Тематический план дистанционной Школы ИБС
План-график краевой нозологически ориентированной дистанционной школы для пациентов с ишемической болезнью сердца и артериальной гипертонией …
