Всемирной организацией здравоохранения 4 февраля объявлено «Всемирным днём борьбы против рака». В Забайкальском крае в рамках Всемирного дня борьбы с раком объявлен информационный декадник.
По частоте и социальной значимости среди причин смертности населения после внешних причин злокачественные новообразования в Забайкальском крае занимают третье место. В течение 2015 года выявлено 3512 новых случаев заболеваний злокачественными новообразованиями, показатель заболеваемости составил 323,0 на 100 тысяч населения. Около 30 процентов онкологических пациентов умирают на первом году после постановки диагноза. Причина этого заключается в том, что многие обращаются за помощью, когда болезнь находится уже в запущенной III или IV стадии.
В настоящее время есть только два способа надежной борьбы со злокачественными опухолями: профилактика и диагностика на ранних стадиях.
Снижения смертности от онкологической патологии можно добиться при условии своевременной диагностики предраковых заболеваний и злокачественных опухолей на ранних стадиях процесса. Предраковые состояния дают излечения в 100% случаях. Для ранней диагностики онкологического заболевания необходимо посещать врачей – специалистов медицинской организации по месту жительства, своевременное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
Многие онкологические заболевания излечимы на ранних стадиях. Поэтому для эффективного их лечения важно как можно раньше обнаружить патологию. Выявляемость онкологических заболеваний увеличилась за счет внедряемого скрининга, обследований на злокачественные заболевания в рамках диспансеризации. По Забайкальскому краю увеличился процент выявленных пациентов при диспансеризации с 16% до 18%. Показатель ранней выявляемости на первой и второй стадиях злокачественного заболевания в Забайкальском крае составляет 54 процента от всех выявленных злокачественных заболеваний.
Первичная профилактика направлена на устранение канцерогенеза – процесса возникновения опухоли. Прежде всего, это устранение контакта с канцерогенами. Наибольшее значение в профилактике онкологических заболеваний имеет:
— отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя;
— нормализация веса;
— соблюдение диеты;
— регулярная физическая активность.
Вторичная профилактика направлена на диагностирование и лечение предраковых заболеваний и раннее выявление, лечение злокачественных опухолей, а также профилактику повторного возникновения (рецидивов) опухолей после лечения. К мероприятиям, позволяющим выявлять опухоли на ранних стадиях, относятся: маммография, РАР-мазки (для раннего выявления рака шейки матки), профилактические осмотры, определение онкомаркеров, выявление групп риска и др.
Принципы профилактического противоракового питания:
Цель — предупреждение ожирения — фактора риска развития многих злокачественных опухолей, в том числе и рака молочной железы.
— уменьшение потребления жира, так как в жирах содержаться канцерогены. В эпидемиологических исследованиях найдена прямая связь между потреблением жира и частотой развития рака молочной железы, рак толстой кишки и рака предстательной железы;
— обязательное присутствие в пище овощей и фруктов, обеспечивающих организм растительной клетчаткой, витаминами и веществами, обладающие антиканцерогенным действием;
— регулярное и достаточное употребление растительной клетчатки, содержащейся в цельных зернах злаковых, овощах, фруктах. Растительная клетчатка связывает ряд канцерогенов, уменьшает контакт канцерогенов с толстой кишкой за счет улучшения ее двигательной активности;
— ограничение потребления алкоголя — одного из факторов риска развития рака полости рта, пищевода, печени, молочной железы;
— ограничение потребления копченой и нитрит — содержащей пищи. В копченой пище содержится значительное количество канцерогенов. Нитриты содержатся в колбасных изделиях (нитриты до сих пор часто используются для подкрашивания колбасных изделий).
Продукты, обладающие профилактическим действием в отношении онкологических заболеваний:
— овощи, содержащие каротин (желтые и красные — морковь, помидоры, редька и др.);
— овощи, содержащие большое количество витамина С (цитрусовые, киви и др.);
— капуста (брокколи, цветная, брюссельская);
— чеснок.
При подозрении/оценке риска онкологической патологии следует помнить, что:
— прежде чем предпринять адекватные меры, следует подтвердить диагноз, обратившись к специалисту-онкологу;
— не все новообразования смертельны и не всякая опухоль является злокачественной;
— решающее значение имеет ранняя диагностика и своевременное лечение;
— методы лечения и контроля раковых заболеваний быстро совершенствуются.
Обращайтесь к врачу, если у Вас:
• Не проходящий кашель;
• Боль в груди и потеря аппетита;
• Длительное повышение температуры;
• Значительное снижение веса (по неочевидной причине);
• Безболезненные лимфоузлы;
• Заметное, не проходящее изменение ритма дефекации по неочевидной причине.
Сегодня рак удается лечить, и продолжительность жизни онкологических больных существенно увеличилась. Именно поэтому гораздо большее, чем при других заболеваниях значение имеет возможность получения самых современных сведений и рекомендаций специалистов о диагностике и своевременном лечении онкологических заболеваний.
Врач медицинской профилактики В. Лучанкина.