Здоровый образ жизни — это привычки, которые способствуют укреплению и сохранению иммунитета, физических возможностей, устранению факторов, негативно влияющих на самочувствие и организм в целом.
Эти полезные привычки помогают сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний — в первую очередь, инфаркта и инсульта.
Официальный портал Минздрава России о Вашем здоровье — Takzdorovo.ru
На портале Вы можете найти актуальную информацию, полезные советы, получить рекомендации о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни, правильно и разнообразно питаться, какие физические упражнения делать ежедневно и от каких вредных привычек стоит избавиться.
