В течение многих лет во всём мире 1 октября отмечается день пожилых людей. Проблема старения имеет общебиологическое значение. Старение присуще любой живой системе, оно является неотъемлемым свойством жизни и потому является нормальным естественным этапом развития человека. …
Профилактика остеопороза для улучшения качества жизни лиц пожилого возрастаПодробнее »
Что такое инсульт? Инсульт – это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное закупоркой или разрывом сосудов. Он приводит к параличу конечностей, нарушению речи, проблемам с памятью и инвалидности. Значительно снизить риск развития инсульта можно, соблюдая основные принципы здорового образа жизни.
Инсульт – одна из ведущих причин смертности и инвалидности в мире. Предсказать его появление невозможно, но уменьшить риск достаточно просто. …
Как правильно измерить артериальное давление
Оптимальное АД < 120/80
Нормальное АД < 130/85
Высокое нормальное 130-139/85-89
1.Перед измерением АД необходим отдых не менее 5 минут.
2.Не принимать пищу за 30 минут.
3.Измерять следует сидя, с опорой на спинку стула в расслабленном состоянии, не скрещивая ноги.
4.Руку полностью расслабить, удобно расположив на столе, освободить от одежды.
5.Накладывать манжетку на плечо, чтобы она находилась на уровне IV межреберья (сердца) на 2,5 см выше локтевой ямки.
6.Между плечом и манжеткой должен проходить 1 палец.
7.Воздух нагнетать нужно на 30 мм рт. ст. выше ориентировочного АД.
8.Скорость сброса воздуха из манжетки 2 мм рт ст. за 1 секунду.
9.При прослушивании головку фонендоскопа фиксировать без излишнего давления.
10.Появление тона соответствует АД систолическому (верхние цифры), исчезновение тонов соответствует АД диастолическому (нижние цифры).
…
Малярия — трансмиссивная болезнь, массовое распространение которой в мире определяется как природными, так и социальными факторами. Основными факторами, способствующими распространению малярии в мире, являются: интенсивная миграция населения (туристы, сезонные рабочие, коммерсанты), глобальные изменения климата (повышение температуры воздуха и увеличение количества осадков) и др. …
