Профилактика

Коронавирусная инфекция

Коронавирусная инфекция в последние несколько недель является  проблемой, которая тревожит каждого из нас. Общество разделилось на 2 лагеря, сторонники одного из них считают, что проблема сильно преувеличена, что ничего страшного не случится и пренебрегают элементарными мерами   профилактики. Другие, наоборот, поддались панике, наблюдая за тем, что происходит в мире, какие беспрецедентные профилактические меры предпринимаются правительствами всех стран.

В данном случае, следует придерживаться золотой середины: сохранять спокойствие, понимая, что ситуация действительно очень серьезная,  и знать, что многое зависит от нас с вами.

Новая коронавирусная инфекция передается от больного человека к здоровому через близкие контакты воздушно капельным и контактно- бытовым путем.  Вирус может попасть в наши дыхательные пути при кашле и чихании больного человека, находящегося на расстоянии менее 1,5 метров от нас, а также когда мы  прикасаемся к поверхностям на которые попал вирус и уже своими руками заносим инфекцию на слизистые верхних дыхательных путей.

В настоящее время основными источниками новой коронавирусной инфекции является больной человек, чаще всего это люди, вернувшиеся из зарубежных стран и лица, контактировавшие с заболевшими уже в России. Инкубационный период, то есть время от попадания вируса в организм до появления первых признаков заболевания, составляет в среднем 14 дней, но он может быть и меньше, и больше.

Симптомы заболевания новой коронавирусной инфекции (COVID-19) сходны с симптомами обычного  гриппа: высокая температура тела, головная боль, слабость, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, могут быть  тошнота, рвота, диарея.

Заподозрить новую коронавирусную инфекцию мы можем в случае, если у человека имеются вышеуказанные симптомы и он  вернулся из неблагополучных по этой инфекции стран или контактировал с этими людьми в течение последних 2 недель.

Обследованию на коронавирусную инфекцию подлежат:

все  пациенты с пневмониями,

граждане вернувшиеся из неблагополучных стран,

лица имеющие признаки клинических проявлений острой респираторной инфекции, бронхита, пневмонии, ОРДС, сепсиса в сочетании со следующими данными эпидемиологического анамнеза:

возвращение из зарубежной поездки за 14 дней до появления симптомов;

наличие тесных контактов за последние 14 дней с лицами, находящимися под наблюдением по инфекции, вызванной новым коронавирусом, которые в последующем заболели;

наличие тесных контактов за последние 14 дней с лицами, у которых лабораторно подтвержден диагноз COVID-19.

Широкое обследование населения, в том числе по желанию пациентов, не проводится.

По опыту Китая  и европейских стран, чаще болеют взрослые люди. У 70% инфекция протекает в легкой и среднетяжелой  форме, у 30% развиваются тяжелые осложнения, чаще всего это вирусные пневмонии. Коронавирусные пневмонии характеризуются быстрым развитием дыхательной недостаточности, которая требует искусственной вентиляции легких. Смертность может достигать 5% от заболевших. Тяжелому течению подвержены люди в любом возрасте, особенно  люди старше 60 лет и , имеющие сопутствующие заболевания: сахарный диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы, онкологическую патологию, хронические болезни легких, почек.

В настоящее время эффективных лекарственных средств для лечения новой коронавирусной инфекции нет, также как и средств специфической профилактики — вакцинации.

Основными мерами защиты от инфекции является неспецифическая  профилактика, основой которой является ответственное поведение каждого из нас.

Рекомендуем  вам 7 простых шагов по профилактике коронавирусной инфекции:

1. Воздержитесь от посещения общественных мест: магазинов, банков, отделений почты, мест коммунальных платежей. Не ходите в гости, откажитесь от посещения семейных торжеств.

Откажитесь  от плановых посещений поликлиники.

На время пандемии полностью прекращается проведение диспансеризации и профилактических медосмотров взрослых и детей,  периодические медицинские осмотры, плановое стационарное лечение. Прекращается профилактический прием детей в возрасте до 1 года —  маленькие дети будут наблюдаться на дому врачами педиатрами и медицинскими сестрами.

Если вы нуждаетесь в выписке рецептов для получения лекарственных средств, в том числе льготных, позвоните в регистратуру поликлиники по телефону 4 – 26-76: врач терапевт участковый выпишет вам рецепты на 90 дней лечения и медицинская сестра принесет их вам домой.

Если у вас появились признаки ОРВИ, не ходите в поликлинику, вызывайте врача на дом. Если у Вас признаки другого острого заболевания (не ОРВИ) или обострение хронического заболевания, также вызывайте врача на дом.

Если Вы вернулись из заграничной поездки и на границе Вам выдано Постановление о проведении противоэпидемических мероприятий, сразу по прибытию домой позвоните по телефонам: 4-26-76, 4-36-69.

Воздержитесь от посещений Ваших родственников, находящихся на лечении в стационаре: больные с острыми заболеваниями или обострениями хронических болезней наиболее подвержены заражению. С 26 марта полностью прекращены посещения пациентов и прием передач в отделения стационара, надеемся на ваше понимание.

Исключите поездки за пределы нашего поселка, особенно на маршрутных такси и поездах.

2. Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот.

3. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

4. Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.

5. Дезинфицируйте  поверхности, к которым прикасаетесь.

6. Исключите   тесные объятия, рукопожатия, поцелуи.

7. Если у вас появились признаки ОРВИ, не ходите в поликлинику, вызывайте врача на дом.. Если вы заболели ОРВИ , а среди близких вам людей кто-то вернулся из других стран в последние 2 недели или контактировал с этими людьми, обязательно скажите об этом врачу.

Эти очень простые меры, позволят не допустить распространения коронавирусной инфекции на территории Забайкальского края, а значит —  сохранят наши жизни и жизни наших близких.

Эксперты: с 30 г алкоголя в день начинается рост смертности

ПЬЕМ «ПО-СЕВЕРНОМУ»
Россия известна как страна с «северной моделью» употребления алкоголя — так эксперты называют способ пить ударными дозами. Вместе с нами в этом ряду выделяются Беларусь, Казахстан, Украина и страны Балтии. При «южной модели», куда менее опасной для здоровья — ее практикуют, например, Италия, Испания, Франция, Греция — граждане пьют достаточно регулярно, но понемногу и менее крепкий алкоголь: бокал сухого вина за обедом или ужином. …

Движение — жизнь

Недостаточная физическая активность или гиподинамия, как ее называют в медицине, стоит на четвертом месте среди причин смертности, уступая только гипертонии, курению и повышенному содержанию глюкозы в крови. По данным ВОЗ, от недостатка физической активности каждый год умирает 3,2 млн человек. В основном речь идет о населении промышленно развитых стран. Как подсчитали ученые, за последние 100 лет люди стали двигаться на 96% меньше. Если так пойдет и дальше, человечество совсем перестанет двигаться, а значит, вымрет. …

Детский травматизм

Эксперты ВОЗ: каждый год мир теряет 1 млн. детей из-за смертельных травм
По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), каждый час в мире гибнет более 100 детей из-за неумышленной травмы или несчастного случая, которые можно было бы предотвратить. Недосмотр взрослых эксперты называют одной из главных причин трагедий. С какими новыми опасностями сталкиваются российские семьи и как свести риски к минимуму, рассказывают специалисты. …

Здоровое питание

Пять главных правил здорового питания для долголетия
Наши каждодневные пищевые привычки, которые вроде бы никак не отражаются на самочувствии моментально, оказывают на здоровье системное влияние, подчеркивают специалисты. Неправильное питание увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых болезней, артериальной гипертонии, ожирения, сахарного диабета, рака. …

ЗОЖ

Три главных принципа здоровой жизни
ГЕНЕТИКА, МЕДИЦИНА, ЭКОЛОГИЯ… ОБРАЗ ЖИЗНИ!

Как вы думаете: что играет самую важную роль в состоянии нашего здоровья? В 1994 году межведомственная комиссия Совета безопасности России по охране здоровья населения, основываясь на международных научно-медицинских данных, составила рейтинг факторов, от которых зависит самочувствие, заболеваемость либо устойчивость к болезнями, а в конечном счете — продолжительность жизни человека. …

Йод

Минздрав напоминает: йод полезен для здоровья

По данным Минздрава РФ, нехватку йода в организме испытывают в той или иной степени до 70% россиян. Так, среднестатистический москвич потребляет от 40 до 80 мкг йода в день вместо нормы в 100 мкг. В каких случаях недостаток йода становится опасным для здоровья, и как снизить риск заболеваний, «КП» узнала у вице-председателя Российской ассоциации эндокринологов Галины Мельниченко. …

Подростки_травматизм

Предупредить и спасти

Подростки по-прежнему проверяют на прочность этот мир, родителей и себя. Они не очень-то изменились за последний век, но изменился мир вокруг них. 10 лет назад они катались на роликах, скейтбордах и велосипедах, сегодня – снимают собственные трюки, взбираются на здания без страховки или прыгают по вагонам электричек. Результат – сегодня смертность российских подростков в возрасте от 15 до 19 лет в 3-5 раз выше, чем в странах ЕС.

У каждого подростка сегодня есть возможность завоевать популярность у тысяч себе подобных, снимая видео про то, как он делает что-то такое, что другим не под силу. Отсюда стремительный рост популярности паркура, прыжков с тарзанками и других экстремальных увлечений и, как следствие, эпидемии несчастных случаев. Падение с высоты более трех метров почти всегда приводит к смерти, а те, кому повезло, остаются в инвалидной коляске на всю жизнь. …

WordPress Lessons