Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы

  Профилактика

Дефицит йода.
Что Вы должны знать об этом

Забайкальский край относится к географическим регионам с недостаточным содержанием йода в окружающей среде.
Постоянно ухудшающаяся экологическая и радиационная обстановка способствует росту частоты заболеваний щитовидной железы.
Функцией гормонов щитовидной железы является поддержание основного обмена ве-ществ в организме человека.

Недостаточность йода может быть различной и проявляться в виде разных симптомов. К наиболее распространенным признакам дефицита йода отно-сятся:

— быстрая утомляемость, вялость, плохое настрое-ние;
— выпадение волос, сухость кожи, разрушение зубов;
— снижение слуха, ухудшение памяти, частые головные боли;
— ослабление иммунитета, частые простудные и ин-фекционные заболевания;
— снижение аппетита;
— отеки вокруг глаз, на лице и руках, общая слабость, мышечные боли, боли в позвоночнике;
— боль в сердце, одышка, нарушение сердечного ритма. …

Неделя профилактики заболеваний эндокринной системыПодробнее »

Страницы: 1 2

Клещевой энцефалит

  Профилактика

Клещевой энцефалит и меры его профилактики

Клещевой энцефалит – острое инфекционное вирусное заболевание, с преимущественным поражением центральной нервной системы. Последствия заболевания: от полного выздоровления до нарушений здоровья, приводящих к инвалидности и смерти. Опасный сезон присасывания клещей длится с марта по октябрь. Активность клещей напрямую зависит от погодных условий (температуры воздуха, влажности). Клещ начинает пробуждаться при среднедневной температуре +3-5˚С при температуре +15˚С, он становится максимально активным. …

Клещевой энцефалитПодробнее »

Неделя подсчета калорий

  Профилактика

Министерство здравоохранения региона совместно со Всероссийским социальным благотворительным проектом “Здоровое поколение” приглашают всех граждан воспользоваться полезной функцией в рамках «Недели подсчета калорий».

🥗 Потребляемая пища, её влияние на здоровье, степень сбалансированности рациона могут в значительной мере улучшить состояние общего самочувствия и даже дать оптимальную поддержку состояния организма.

💭 Автор проекта @zdorovoe_pokolenye_rf (“Здоровое поколение”) Ксения Пустовая напоминает:
“Учет калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) важен не только для поддержания физической формы, но и для обеспечения организма всеми необходимыми нутриентами, витаминами и минералами. Правильное питание — это забота о своем здоровье, работе внутренних органов, уровне энергии и настроении”.

📲 Рассчитайте индивидуальные нормы белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ для своего ребенка с калькулятором КБЖУ от проекта “Здоровое поколение”: https://zdorovoe-pokolenye.ru/lk-kbju

Особенно важно формировать основы здорового образа жизни всей семьей. Дети должны видеть пример взрослых и в пищевых привычках. Совместно готовить полезные блюда, завтракать, обедать и ужинать всей семьей — ключ к благоприятному психологическому климату.

🎁 Забирайте бесплатный подарок, с помощью которого вы узнаете как правильно рассчитать суточную норму калорий.

Забота о здоровье начинается с правильного питания!

…

Неделя подсчета калорийПодробнее »

Страницы: 1 2 3
WordPress Lessons