Как правильно измерить артериальное давление
Оптимальное АД < 120/80
Нормальное АД < 130/85
Высокое нормальное 130-139/85-89
1. Перед измерением АД необходим отдых не менее 5 минут.
2. Не принимать пищу за 30 минут.
3. Измерять следует сидя, с опорой на спинку стула в расслабленном состоянии, не скрещивая ноги.
4. Руку полностью расслабить, удобно расположив на столе, освободить от одежды.
5. Накладывать манжетку на плечо, чтобы она находилась на уровне IV межреберья (сердца) на 2,5 см выше локтевой ямки.
6. Между плечом и манжеткой должен проходить 1 палец.
7. Воздух нагнетать нужно на 30 мм рт. ст. выше ориентировочного АД.
8. Скорость сброса воздуха из манжетки 2 мм рт ст. за 1 секунду.
9. При прослушивании головку фонендоскопа фиксировать без излишнего давления.
10. Появление тона соответствует АД систолическому (верхние цифры), исчезновение тонов соответствует АД диастолическому (нижние цифры).
1. Артериальная гипертония
2. Если у вас повышен холестерин
3. Инфаркт миокарда
4. Держать давление под контролем
5. Что нужно знать об инсульте
6. Углубленная диспансеризация (памятка для населения)
7. Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний-1
8. Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний-2